Nguyên nhân khiến phụ nữ ngày càng nhanh già
Cách tốt nhất để chống lão hóa chính là tạo nên những thói quen tốt để phòng ngừa lão hóa. 9 thói quen xấu sau đây đã khiến bạn nhanh già, hãy tránh xa nó.Thời gian từ từ trôi đi, những nếp nhăn lặng lẽ “leo” lên khuôn mặt bạn. Tuổi tác “vô tình”, nhưng nghĩ suy lại, bạn đã có thói quen gì để nếp nhăn thừa cơ xâm lấn làn da. Đó có thể là:
Thường nhíu mày quạu quọ, tự phiền não
Mỗi ngày “đeo” khuôn mặt khổ đau sẽ khiến tế bào da thiếu chất dinh dưỡng, da mặt bị khô nhăn nhúm, nếp nhăn khác xuất hiện và vệt lo âu giữa chân mày càng hiện rõ. Bạn nên cười nhiều và giữ ý thức ổn định vì điều này quan yếu đối với việc thăng bằng nội tiết cơ thể.
Không thích uống nước
Nước là khởi nguồn sinh mệnh, luôn kịp thời bổ sung đủ lượng nước cho thân, là điều then chốt để bảo vệ làn da. Tiếp nạp nước không đủ sẽ dẫn đến việc tiết nhờn bị ảnh hưởng, lúc đó da rất dễ mất nước. Mỗi ngày bạn nên uống lượng nước hiệp nhưng không nên uống các đồ uống chứa cafein.
Ngoài việc uống nước, bạn còn phải bổ sung nước cho da từ bên trong, trong mô da có chứa axit hyaluronic chính là nhân tố quan trọng liên hệ đến sự lão hóa da. nếu hàm lượng axit hyaluronic cao, da sẽ mềm mại và dai sức, nếu trái lại, da sẽ chảy xệ và nhăn nheo, đây là nguyên nhân gây ra khác biệt lớn giữa da con nít và da người già.
Cách nguyên thủy để bổ sung axit hyaluronic là tiêm axit này nhưng sẽ để lại di chứng và giá thành quá cao, do đó, giờ đây tiêm axit hyaluronic được thay thế bằng biện pháp dùng trực tiếp để bảo vệ da, cụ thể là dùng các sản phẩm dược mỹ phẩm chứa thành phần này.
Phơi nắng quá nhiều
Việc thu nhận quá nhiều tia cực tím gây ra nhiều điều bất lợi, nhẹ sẽ làm đen da, nặng thì có thể khiến ung thư da và dĩ nhiên đó cũng là một thủ phạm khiến da sớm lão hóa. Lý do bởi ánh nắng trực tiếp sẽ gây tổn hại sợi đàn hồi và collagen nằm ở tầng sâu của da, dẫn đến da mặt chảy nhão, xuất hiện nếp nhăn. Do đó, bạn nên có lề thói dùng các sản phẩm chống nắng.
Hút thuốc, uống rượu
Chất nicotin có tác dụng làm co các mao mạch dưới da, do đó người hút thuốc xuất hiện nếp nhăn sớm hơn người không hút có thể tới 10 năm. Trong khi đó, rượu sẽ làm giảm lượng chất dầu trên da, khiến làn da bị khô.
Thức khuya, lao động quá sức
Thức khuya là "kẻ thù" của một làn da khỏe mạnh. Khi giấc ngủ không đủ, sẽ khiến các tế bào da phải hoạt động bất thường, ảnh hưởng đến công năng của các tế bào biểu bì.
Mỗi ngày, bạn cần ngủ chí ít 8 tiếng bởi nếu thấp hơn mức bình thường này, bạn cần tính toán lại chỉ số sức khỏe mới cho bản thân.
Giấc ngủ chất lượng hay không được miêu tả trên làn da, đặc biệt là ở phần da quanh mắt. Một giấc ngủ ngon sẽ đánh tan mọi mỏi mệt của làn da, các tế bào sẽ hoạt động có quy luật và trì hoãn sự lão hóa.
Không chuộng vận động
Điều này là không tốt vì vận động phù hợp khiến tăng tốc độ tuần hoàn máu, làm cho các cơ được thư giãn vừa phải, từ đó khiến làn da nhuận sắc.
Bên cạnh đó, vận động cũng giúp cho da tiết ra lượng mồ hôi lớn, giúp thăng bằng sức khỏe làn da, giảm sự già nua của làn da. vì thế, bạn nên tăng cường luyện tập.
Rửa không sạch lớp hóa trang
Đây là sai trái nhiều nữ giới mắc phải khi tẩy trang. Nếu chỉ dùng sữa rửa mặt, làn da sẽ không được làm sạch triệt để. do vậy, bạn nên định kỳ làm sạch sâu cho da mặt để tránh tình trạng lỗ chân lông bị bụi bẩn bít kín.
sử dụng mỹ phẩm không phù hợp
Chỉ khi nào hiểu được chuẩn xác đặc tính của làn da, bạn mới có thể tự chọn cách trông nom da hợp. bởi vậy, bạn có thể đến bệnh viện da liễu hoặc các cơ sở thẩm mỹ uy tín để tìm hiểu thêm về loại da của mình.
